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- 正解を創り出す【セルフコントロール】2017年09月08日カウンセラーからのおすそわけ私たちは、\r\n様々な場面において、\r\n正解を見つけることを期待され、\r\n数多く学んできています。\r\n \r\n \r\nしかし、\r\n・・・
- 計画と現実【セルフコントロール】2017年08月28日カウンセラーからのおすそわけ何かを行う時に\r\n計画を立てることは、\r\n有益なことです。\r\n \r\n \r\n計画を立てることで、\r\n物事を効率的に\r\n進めやす・・・
- 不安を受け入れる【セルフコントロール】2017年08月14日カウンセラーからのおすそわけあなたは、\r\n不安という感情と、\r\n上手に付き合うことが\r\nできていますか?\r\n \r\n \r\n不安という感情は、\r\n生存するた・・・
- 創造的選択力を養う【セルフコントロール】2017年07月25日カウンセラーからのおすそわけ私たちは、\r\nモノゴトを選択する時に\r\n「Yes」か「No」か、\r\n「行う」か「やめる」か、\r\n「進む」か「戻る」かなど、\r\n二分法・・・
- 想いを実現するための3つの質問【セルフコントロール】2017年07月16日カウンセラーからのおすそわけあなたには、\r\n何か実現させたい\r\n想いがありますか?\r\n \r\n \r\n想いを実現するためには、\r\n「あんな風になれたら…」とか、・・・
- 近づいて離れて【セルフコントロール】2017年07月09日カウンセラーからのおすそわけモノゴトを\r\n理解することは、\r\n難しいことです。\r\n \r\n \r\nなぜならば、\r\n私たちはモノゴトを\r\nありのままに\r\n・・・
- 閉ざされた思考と開かれた思考(後編)【セルフコントロール】2017年06月22日カウンセラーからのおすそわけ一方、\r\n“開かれた思考"とは、\r\n自らの外側の世界にある\r\n資源の力を借りて、\r\n思考の枠組を広げて、\r\n問題を解決しよ・・・
- 閉ざされた思考と開かれた思考(前編)【セルフコントロール】2017年06月21日カウンセラーからのおすそわけ私たちは、\r\n悩みを抱えた時に\r\n「あーでもない」\r\n「こーでもない」と\r\nその悩みを解決しようと、\r\n様々な思いを巡らせます。\r・・・
- 区切りをつける【セルフコントロール】2017年06月07日カウンセラーからのおすそわけ何かに取り組んで、\r\n成果を出すためには、\r\n全力を注ぐことが\r\n求められます。\r\n \r\n \r\n全力を注ぐとは、\r\n他のこと・・・
- 我にかえる方法【セルフコントロール】2017年06月01日カウンセラーからのおすそわけ私たちは、\r\n物事が思うように\r\nいかなかったり、\r\n期待していたことが\r\n大きく外れた時など、\r\n感情の動揺を経験します。\r\n・・・